РУДЧЕНКО ЮЛИЯ БОРИСОВНА
Регион: г. Самара
Опыт тренерской деятельности: 3 года
Контакт: yulianna_rud76@mail.ru
Место основной работы, должность: Студия йоги «РАДОСТЬ», преподаватель йоги, массажист
Организации, в рамках которых осуществляется тренерская деятельность: Студия йоги и тела «Радость»; Центр йоги «ОКали»; Самарский центр йоги Айенгара; Йога-студия «Радэ»; Образовательная программа Самарской области «Мотор поколения»; Федерация шахмат г. Самара; индивидуальные и групповые проекты в сфере йоги, телесных и дыхательных практик; йога-тур (2023) — преподаватель и ведущая практик; занятия с детьми в рамках оздоровительных и развивающих программ
Темы тренингов:
Опыт тренерской деятельности: 3 года
Контакт: yulianna_rud76@mail.ru
Место основной работы, должность: Студия йоги «РАДОСТЬ», преподаватель йоги, массажист
Организации, в рамках которых осуществляется тренерская деятельность: Студия йоги и тела «Радость»; Центр йоги «ОКали»; Самарский центр йоги Айенгара; Йога-студия «Радэ»; Образовательная программа Самарской области «Мотор поколения»; Федерация шахмат г. Самара; индивидуальные и групповые проекты в сфере йоги, телесных и дыхательных практик; йога-тур (2023) — преподаватель и ведущая практик; занятия с детьми в рамках оздоровительных и развивающих программ
Темы тренингов:
- Дыхательные и телесные практики саморегуляции при стрессе и эмоциональной перегрузке,
- Глубокое расслабление и восстановление как навык самопомощи при хроническом стрессе,
- Самопомощь через тело и дыхание: простые техники снижения напряжения в течение дня.
Целевая аудитория тренингов:
- Взрослые участники, сотрудники и добровольцы организаций с высоким уровнем эмоционального напряжения, испытывающие хронический стресс, эмоциональную перегрузку и усталость,
- Участники социальных и просветительских программ.
