Ресурсы: от истощения к восстановлению

Вторая неделя нашего онлайн курса посвящена уровням эмоционального выгорания и психологическим компетенциям, которые направлены на сохранение и активизацию ресурсного состояния.
Мы расскажем о компетенциях, которые помогут компенсировать дефицит на каждом уровне:
Телесная осознанность помогает вернуть состояние энергичности и работоспособности.
Эмоциональный интеллект подскажет как использовать эмоции для получения энергии.
Когнитивная гибкость позволяет использовать ваше мышление для преодоления выгорания.
Социальная поддержка поможет выстроить отношения с окружающими.
Ценностные ориентации помогут выделить главное и сохранить смысл и значимость профессиональной деятельности.
Участники смогут познакомиться с собственными ресурсами. Ведущие специалисты проекта проведут прямой эфир на тему «Сила слабости: как позволить себе расслабиться».

Вы можете присоединиться к онлайн-курсу и проходить его в своем темпе. Для этого нужно заполнить форму по ссылке: https://forms.gle/WxVm6g9e22vZw6n96

В течение дня вам придет ссылка на присоединение к закрытой группе.

Проект «КПД работников социальной сферы: профилактика эмоционального выгорания» реализует СРОО «Центр поддержки инициатив» при поддержке Минэкономразвития Самарской области.
#МЭРСО